空手道、外家拳与禅：一场心灵的修行
发布时间：2024-09-20
来源：中华武术传承网 浏览次数：1168
空手道，这门源自南拳的武术，实际上与少林寺有着千丝万缕的联系。它最初就是少林一脉的拳法，只是后来逐渐发展成了一种独立的武术体系。说到外家拳和内家拳的区别，其实并不是指外功和内功，而是因为出家后，寺庙就成了第二个家，所以外家拳更多的是指那些在寺庙之外修炼的拳法。
为什么空手道会有如此大的魅力？这可能与它的溯源有关。在空手道的世界里，很多人会逐渐发现，修心和修行是空手道的核心。东方武道的魅力也在于此，它追求的不仅仅是胜败输赢，而是自我超越和战胜自己。空手道更是如此，十人组手、二十人组手、百人组手的比赛，更多的是一种自我挑战。
传统的空手道并不主张实战，反而更具禅味。空手道中的一些文字，如“禅武不二”、“拳禅一如”，将武与禅紧密结合。空手道的训练方式充满了禅意，通过武技来问禅、静心、感悟，内心如一的专注。这也是空手道型的魅力所在。因此，空手道馆中有很多名字中带“心”的，或者名字充满禅味的。
外家拳其实并不“外”，它更多的是从外在的身体修行来帮助内心的成长和进步。少林外家拳最初诞生的目的除了防身，更重要的是健身。参禅打坐的僧人们长时间坐着会导致身体出现问题，而中国传统上讲身体是渡世宝筏，坏了就不好了。所以少林拳法更多地强调健身的意义，比如洗髓经、易筋经等传说中的存在。
不过，随着时代和战争的演变，少林一脉的功夫逐渐开枝散叶，形成了诸多不同的武术流派。但无论怎么演变，少林一脉的功夫始终贯穿一个内核——禅。
如果你把空手道仅仅看作是一门格斗术，那你是无法完全理解它的。如果你从禅的角度去看待空手道，无论是传统空手道还是极真空手道，都能看得更明白。禅，其实是空手道的心法。以胜负心看空手道是不对的，以杀伐心看空手道也是不对的，以非心、欺辱心看空手道更是错误的。那么应该以什么心去看呢？禅心和守护之心都可以。保护别人的心作为学武的初心，这可能是很多练武者的初心吧。保护人之心其实来源于慈悲心。习武先习德，如果有了慈悲心，德行也就早已有了。
因此，“禅武不二”、“拳禅一如”是空手道的核心思想。空手道、南少林、外家拳都是古少林开枝散叶的结果。
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